剛開始寫這個系列⏯🚽，主要面向的是非從業人員——尤其是對正在考慮接受谘詢的當事人🙌🏿，從各個不同的側面來解答關于心理谘詢過程的疑問。不過最近幾個月，我發現自己還是情不自禁地聚焦在專業工作上，可能會更傾向于面向從業者多些👿𓀓。不知道會不會讓非業內的讀者看得很費勁👩‍🎤，先行致歉～大家也可以給個反饋🉐，謝謝🪻！

本文要說的🍄‍🟫🫅，是在許多當事人心中，常常第一個冒出來的問題。它通常也和另一個問題密切相關——谘詢師只是跟我說說話而已，為什麼還要收錢🦹🏽📒、而且還收得這麼貴？！

聊天，或者其他任何日常生活中的交流🪰，都有一個共同點——雙方各有各的需要。

比如分享情感、尋求幫助、增進關系、交換利益……或有意或無意🤾🏽，雙方都期望從談話過程中“得到”些什麼——有人說那我只是想幫助對方呢？—— “想給”🚺，就是自己的需要🧏🏿‍♀️🧑🏽‍🎤。想得到的7️⃣，就是這種需要被滿足的感受。這些感受因時、因人而異，有時候是期望“被需要”👰🏼，有時候是期待被肯定被讚賞，有時候可能是想“回報”、或平衡自己的內疚……

總之本質上，是交換。

而心理谘詢的特殊之處是👷🏼，這個“交換”，發生在談話之前——谘詢師收錢了👨🏿‍🔬。

谘詢師收的谘詢費☝️，交換出去的🤹🏼‍♀️，是在接下來這個小節的時間裡，盡可能不滿足自己的需要——只能是盡可能而已，最多是隨著谘詢師修煉的水平，無限趨近于“無欲無求”的狀態。所以反過來，當事人也可以以此為尺⛔，去評估谘詢師的水平：如果你發現你的谘詢師，常常會在談話過程中為他/她自己做些什麼——比如搶著發表自己的觀點，或者只顧著問自己的問題、而很少關注你對這些問題是否感興趣，又或者熱衷于維護自己的某個固定形象比如權威的👨🏼‍🦰、或溫和的、或智慧的等等——總之如果你感覺到談話中有太多時間🟫，你是被“冷落”的，而他/她成了聚光燈下的“主角”，那麼基本上➔，你可以考慮換個谘詢師了。

那麼谘詢的這種特殊的談話格局和氛圍🤏，與社交談話有何具體差異呢🥯？

先假設谘詢師是有一定專業水平的，那麼他們就不會為了討好你，而從來不提出尖銳的問題；不會為了讓自己看起來很牛逼👇🏿，而從來不表露他的弱小和困惑；更不可能一聽到你說能不能一次谘詢個兩三個小時，馬上兩眼放光欣然接受——正如前面所說，谘詢師這個“人”的需要，基本上已經被谘詢費“買斷”了🐵，所以回避焦慮讓自己更舒服⚡️、維護形象讓自己的自戀被滿足、甚至對金錢的貪婪等等，這些行為不受控制地出現在谘詢室之內✵🐍、出現在谘詢時間之內，鐵證如山地說明了谘詢師能力不足。

當谘詢師能基本放下自己的需要，完全聚焦于當事人的內心時，談話首先不會像“聊天”那樣“你來我往”——一定有大段大段的時間，是谘詢師在聽，當事人在表達——因為如何了解一個人🧚🏻‍♀️、深入到一個人的內心世界？必然得讓這個人有充分的空間和時間來“呈現”⏪。而對面的聽者不單單是用心“聽”，還得全神貫注地“觀察”。想象一下，如果谘詢師跟當事人說話比例對半開👨🏿‍🦳，甚至比當事人說得還多💜🚴🏽‍♂️，請問當這人嘴巴不閑著的時候，哪有可能去了解和觀察對方？

然後，談話過程也不會像“聊天”一樣，有問必答、問什麼答什麼🙋‍♂️。

早幾年，我不止一次試過在和朋友隨便聊聊時🫱🏿，進入谘詢狀態——剛學會新玩意兒，總會忍不住去擺弄、賣弄。猜猜結果是什麼🗃？基本上過不了幾個回合👍🏼💇🏽，對方就會一臉警惕、有時是不悅地身體後仰，斜著眼瞪我——因為這種狀態下，對方很快就會發現自己成了談話的焦點，而我這個談話對象，變得似乎不存在🌨、又似乎在一旁窺伺🖕🏿、還似乎不經允許就進入他們內心的空間了——再好的朋友📘，也不會喜歡我們不請自來、隨意進出他們的臥室，對吧🌨？

而谘詢呢，卻正需要這種狀態才行🙎🏻‍♀️🏄🏿。因為谘詢師和當事人的生活沒有交集🫄🏿👩🏿‍🎓，在支付了谘詢費的前提下，谘詢中的談話又不會帶來利益沖突，同時當事人是內心有困擾，需要谘詢師利用專業能力進入他們的內心去幫助他們——就像犀牛背上的犀牛鳥，對犀牛來說是好夥伴，但如果它們沒事停到“細皮嫩肉”的小白豬身上啄來啄去，對後者來說就不是件愉快的事了……

關于“答非所問”👩🏼‍⚕️，之前有好幾篇文章交待過，此處就不細說了🤨。要是聊天時這麼幹，估計對方會大感無趣、乃至拂袖而去——在聊天這種活動中🤾🏻，如果其中一方“無欲無求”，一是談話進行不下去，二是對方會感到不平等和不被尊重。谘詢則正好相反——谘詢師心有私念，才是對對方的不尊重☑️、對自己的工作不尊重！這就叫到什麼山唱什麼歌。

谘詢師在谘詢過程中，時而會像面一塵不染的鏡子，巨細靡遺地照出當事人的“原形”；時而會變身成當事人的“喉舌”，說出他們自己不曾意識到🧑‍🏭🏤、不曾表達過的真實情感；時而會成為“榜樣”，幫助他們發現自己未曾發覺的能力；時而又只是靜靜地“陪伴”，和他們一起慢慢學習接受生命中的無奈和無力感……

其實人為什麼會被自己內心的東西困住？因為自己最真實的某些部分🏋🏿‍♀️，被內心的一些力量、信念所排斥和否定🏄‍♀️⚫️。

比如我不接受自己也可以是弱小的🥷🏻，那麼就會一直“勇往直前”，就算累得都站不起來了🧏🏻🚈，還是會懷疑是不是做得還不夠；

比如我恐懼不確定的感覺🍙，就會希望把一切都弄得一絲不亂🧔🏼🧑🏼‍🎤，就算因此弄得身邊的人無法忍受，我也會視而不見👸🏻；

比如我不敢承認自己對別人的依戀🎁，那麼我就無法消除自己對旁人莫名其妙的敵意🥶、和不知所為何來的憤怒……

谘詢談話的方向，是在呈現🧑🏼‍💻、接觸🤸🏻📼、理解和整合這些過程；

而聊天的談話呢，是像我們每個人一直習慣的那樣⚰️，陷入、且重複著這些過程。

本文這個題目👉🏻，這些年來寫過至少三四次🧁，估計將來，還會寫不知道多少次……因為一來每隔一段時間，會有新的理解，二來⛸，這裡面的內容本就花樣繁多🤰🏿，一次哪裡寫得完？今天這篇所呈現的角度🏈，或者可以這樣概括：

聊天，是兩個人在對話👱🏻‍♂️；

谘詢，是兩個人在“觀察”對話。