杏彩健康教育的目標

    健康教育的內容👩🏼‍🦲：傳授健康知識、建立衛生行為⚃、改善環境8️⃣。

總目標為：

    提高青少年自我保健、預防疾病的意識,逐步建立、形成有益于健康的行為💂🏿，自覺選擇健康的生活方式🍄‍🟫🫅，促進身心健康，改善生活質量。

杏彩健康教育的要求♚：

掌握一定的衛生知識，包括個人衛生習慣💤、營養🚒💆🏿‍♀️、體育鍛煉、防病保健、環境衛生、心理衛生、安全措施等與健康的關系🏪🧖🏽‍♂️。培養良好的衛生習慣和健康的心理狀態，了解不同階段的生長發育情況🤾🏽，特別是青春期生理和心理的變化；改變不良行為、建立健康行為👮🏽‍♀️、改善環境7️⃣，促進身心健康。教育部明確規定，將學生常見病防治👮🏻、杏彩健康教育🙋🏼、改善杏彩環境和學生體質健康監測並列，作為基層杏彩應完成的杏彩衛生四大基本任務。

各種疾病的預防

一⏬、預防近視眼

    凡裸眼視力低于5.0的❗️，一般稱為視力低下🥘。近視是指眼睛辨認遠方（ 5米 以上）目標的視力低于正常，但視近正常，近視眼是由于眼對光的曲折力同眼軸長度不相適應造成的©️🫱🏼。包括：眼軸長度正常，晶狀體的曲折力過強🧏‍♂️；晶狀體的曲折力正常，而眼軸長度過長。

用眼衛生習慣不良及遺傳因素是造成近視的主要原因。

    預防近視的措施

鍛煉身體⛔，增強體制；注意營養、不挑食；改善照明、端正坐姿😸；節制看電視👨🏼‍🦰、用電腦；經常望遠🟫，做眼保健操。

二、預防沙眼

    沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結膜角膜炎,是致盲眼病之一。因其在瞼結膜表面形成粗糙不平的外觀🤏，形似沙粒，故名沙眼。

    怎樣預防沙眼

    養成飯前便後洗手的習慣👲🏽；

    被褥、毛巾🏌🏻、手帕😙🤦🏽‍♀️、枕巾等物品常常洗曬，保持幹燥；

    不能共用洗臉、洗澡的毛巾、臉盆🚽；

    積極鍛煉身體，注意飲食營養，以增強體質，提高抗病能力。

三、預防細菌性痢疾

    細菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的，以腹瀉為主要症狀的急性腸道傳染病🍪。

    傳染源🏊🏽：病人及帶菌者。

    傳播途徑：糞口途徑傳播🤷‍♀️。

    易感人群：普遍易感𓀂。

    細菌性痢疾的預防

    對病人要做到早發現、早隔離、早治療。

    對餐飲人員及兒少機構的相關人員應定期體檢💜🚴🏽‍♂️，發現帶菌者應調離崗位。

    搞好飲食飲水衛生及個人和環境衛生🪼，做好三管一滅，即管水、管糞、管飲食及消滅蒼蠅🙋‍♂️。

四🌵、感冒和流行性感冒

流行性感冒（ingluenza）簡稱流感🫱🏿，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床特點為急起高熱，全身酸痛🤌🏽、乏力，或伴輕度呼吸道症狀👨🏼‍🚀。該病潛伏期短，傳染性強，傳播迅速👃。流感病毒分甲、乙🦚、丙三型，甲型流感威脅最大⚇。由于流感病毒致病力強📘，易發生變異🥚，易引起暴發流行。

    預防措施：

    經常開窗透光，保持室內空氣新鮮🧑‍🍼🔮，根據季節變化增減衣服🫄🏿👩🏿‍🎓，注意防寒保暖；

    均衡飲食，充分休息，加強體育鍛煉，增強體質，提高抗病能力🫠；

    流行季節👩🏼‍⚕️，避免到空氣流通不暢、人口密集的公共場所，減少集會；

    注意個人健康衛生習慣🎧，打噴嚏、咳嗽和擤鼻子後要洗手；

    每年于夏末秋初接種流感疫苗🟫。

五、急性胃腸炎

    急性胃腸炎是夏秋季的常見病、多發病🧖🏻‍♂️。多由于細菌及病毒等感染所致。主要表現為上消化道病狀及程度不等的腹瀉和腹部不適。

    預防措施

    食品和飲水衛生是預防急性胃腸炎的首要措施；

    不吃病死的家禽肉☝🏼；

    不吃腐敗和不新鮮的海產品，隔餐食物要充分加熱🧑🏼‍⚕️；

    隔離帶菌者🦆，切斷傳染源。

六、蛔蟲病

    蛔蟲病是人體內最常見的寄生蟲病之一，是蛔蟲寄生于人體小腸所引起的疾病。蛔蟲病感染率是學生腸道蠕蟲病的一項重要指標✡️🫷。

    傳染源🧝🏿：蛔蟲病病人是傳染源

    傳播途徑：糞口傳播

    易感人群👐🏼：人群普遍易感🥷🏻，兒童較成人多

    蛔蟲病的預防措施👨🏻‍🌾：

    養成飯前便後洗手的習慣；

    勤剪指甲，不喝生水；

    生吃水果🥦、蔬菜前要洗淨🧔‍♂️；

    搞好環境衛生、不隨地大小便🎁，防止蟲卵散播。